Pilates Workshops

Unsere Workshops sind für alle Interessierten mit Pilates Vorkenntnissen geeignet. Sie dienen der Vertiefung des Wissens und der Erweiterung des Übungsrepertoires von Pilatestrainern und Pilatesbegeisterten. Die Teilnahme an unserer Pilates Trainer Ausbildung ist keine Voraussetzung, Externe sind herzlich willkommen.

Termine

Termine 2018 - 1. Halbjahr

  • 21.01.2018 - Standing Pilates - Warteliste
  • 27.01.2018 - Pilates Pränatal - Warteliste
  • 04.02.2018 - Pilates Anatomie - Warteliste
  • 24.02.2018 - Pilates Balance Pad (NEU) - Warteliste
  • 04.03.2018 - Pilates Roller
  • 11.03.2018 - Pilates New Moves - noch 2 Plätze
  • 18.03.2018 - Pilates Miniball - noch 4 Plätze
  • 22.04.2018 - Pilates Barre - Warteliste
  • 28.04.2018 - Pilates Move On - noch 4 Plätze
  • 13.05.2018 - Pilates Schlingen Training (NEU) - noch 1 Platz
  • 10.06.2018 - Pilates Postnatal - noch 3 Plätze
  • 23.06.2018 - Pilates Fitball/Pezziball
  • 24.06.2018 - Pilates Barre - Warteliste
  • 30.06.2018 - Pilates Anatomie
  • 08.07.2018 - Standing Pilates - noch 5 Plätze
  • 15.07.2018 - Pilates Schlingen Training (NEU) - noch 2 Plätze
  • 21.07.2018 - Pilates Flex Band/Thera Band

Download Anmeldeformular


    Für weiter Informationen stehen wir Ihnen auch gerne persönlich zur Verfügung, siehe Kontakt.

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Kosten

  • Pilates Workshops, € 99,- zuzüglich 19% MwSt
  • Pilates Schlingen Training Workshop, € 149,- zuzüglich 19% MwSt
  • Barre Pilates Workshop, € 109,- zuzüglich 19% MwSt
  • Bei der verbindlichen Anmeldung wird eine Anzahlung i.H.v. von € 20,- zuzüglich MwSt fällig
    In den Kosten enthalten sind ausführliche und bebilderte Lernunterlagen, sowie eine Teilnahmebescheinigung
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Ort und Zeit

    Veranstaltungsorte

  • Pilates Workshops

    Sports & Health
    Lindwurmstr. 114
    80337 München

  • Barre Pilates Workshop
    Grünwalder Freizeitpark
    Münchner Straße 35c
    82031 Grünwald bei München (Tramlinie 25)


  • Uhrzeiten

  • 11.30 - 16.30 Uhr Pilates Workshops im Sports & Health
  • 11.00 - 16.00 Uhr Barre Pilates
  • (Beachte! Die Uhrzeiten müssen in größeren Abständen dem aktuellen Stundenplan unserer Partnerstudios angepasst werden und können sich daher noch verschieben)

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Inhalt

    Anatomie

  • Pilates Anatomie

    Basiswissen Anatomie:
    Muskeln in Arbeitsweise und Funktion, knöchernes Skelett, Gelenke
    Bewegte Anatomie:
    Pilates Übungen werden in einzelnen Bewegungen zerlegt und die entsprechend anteilige Muskulatur in der Kräftigung und Dehnung im Detail erarbeitet


  • Neue Übungen mit Kleingeräten bzw. am Gerät

  • Pilates Circle (Magic Ring)

    Erlernen einer Pilates Mattentraining Masterclass mit zahlreichen Übungen mit dem Pilates Circle (Fitness Circle), geeignet für Einsteiger bis Mittelstufe

  • Roller (Foam Roller)

    Erlernen einer Pilates Mattentraining Masterclass mit zahlreichen Übungen mit der Pilates Rolle, geeignet für Einsteiger bis Mittelstufe

  • Schlingen Training (TRX, Slings, etc.) - NEU in 2017

    Erlernen einer Pilates Mattentraining Masterclass mit zahlreichen Übungen mit Schlingen, geeignet für Einsteiger bis Mittelstufe

  • Fitball (Pezzi Ball)

    Zahlreiche neue Pilates Übungen und Varianten mit dem Fitball, geeignet für Einsteiger bis Mittelstufe

  • Miniball (Redondo Ball)

    Zahlreiche neue Pilates Übungen und Varianten mit dem Miniball

  • Flex Band (Thera Band)

    Intensive Pilates Übungen und Varianten mit dem Thera Band (Übungen aus dem Reformer und Cadillac Programm, perfekt umzusetzen mit dem Thera Band)

  • Balance Pad (z.B. AIREX) - NEU in 2017

    Erlernen einer Pilates Mattentraining Masterclass mit zahlreichen Übungen mit dem Balance Pad, geeignet für Einsteiger bis Mittelstufe

  • Barre Pilates - NEU in 2018

    Erlernen einer Pilates Masterclass mit zahlreichen Übungen an/mit der Ballettstange (Barre) für Einsteiger bis Mittelstufe


  • Neue Übungen ohne Kleingeräte

  • New Moves

    Neue Pilates Übungen und Varianten für Einsteiger bis Fortgeschrittene

  • Move On

    Unser zweiter New Moves Workshop. Noch mehr neue Pilates Übungen und Varianten für Einsteiger bis Fortgeschrittene

  • Standing Pilates

    Vielfältige neue Pilates Übungen und Varianten im Stehen


  • Schwangerschaft und Geburt

  • Postnatal

    Erlernen einer Pilates Mattentraining Masterclass
    Für Pilates Kurse zur weiteren Rückbildung nach der Schwangerschaft
    (geeignet ab ca. 4. Monat nach der Entbindung)

  • Pränatal

    Erlernen einer Pilates Mattentraining Masterclass
    Für spezielle Pilates Kurse ab dem zweiten Trimester der Schwangerschaft


Sie interessieren sich für einen anderen Workshop oder ein individuelles Angebot für Ihr Studio oder Ihre Praxis? Wir freuen uns über Ihre Nachricht.

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AGB - Verhinderung und Rücktritt

  • Die Teilnehmerzahl ist auf mindestens 7 bis maximal 15 Teilnehmer begrenzt (Ausnahme Anatomie und Schlingen Training).
  • Bei Rücktritt bis 4 Wochen vor Workshopbeginn ist eine Gebühr i.H.v. von € 20,- zzgl. 19% MwSt zu zahlen, bis 14 Tage vor Beginn i.H.v. 50% zzgl. 19% MwSt. Danach ist kein Rücktritt mehr möglich, der Teilnehmer kann aber einen Ersatzteilnehmer benennen, der für ihn am Kurs teilnimmt.
  • Der Kurs kann kurzfristig, insbesondere bei Erkrankung der Workshopleiterin verschoben werden.
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Kontakt

    Für weitere Informationen stehen wir Ihnen gerne persönlich zur Verfügung, siehe Kontakt.

    Pilates Academy
    Sandra Dobuschinsky
    Seitnerstr. 49
    82049 Pullach bei München

    Fon +49 - 89 - 12192206
    Fax +49 - 89 - 12192205
    info@pilatesacademy.de
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